Shun

Shun

紹介文

Exercise is Medicine.

 

運動はあなたの生活の質を高め、あらゆる不調を改善する万能薬となり得ます。

 

ただ運動するだけの時間ではなく、

ご自身のカラダと向き合うための学びの場ともなるよう、


「なぜそのエクササイズが良いのか?」
皆様のカラダの現状を踏まえてお伝えしていきます。

 

プライベートレッスンでは
パフォーマンスアップから、一見運動と関係なさそうな不調に至るまで、多岐にわたる悩みに対応いたします。

 

姿勢や腰痛等の改善の他にも
「なんだかいつもカラダがだるい」
「なんだか気持ちが上がらない」


というような、抽象的な心身の不調についてもご相談ください。

必要に応じて栄養状態や生活習慣など、より幅広い観点からもご指導いたします。

 

目標達成、課題解決に向けて


・現状はどうなのか?
・どこが問題なのか?
・どう改善していくのか?


スポーツ医科学的評価をもとに、プランをわかりやすくお伝えいたします。

 

是非あなたの目標、悩みをお聞かせください。
どんなことでも構いません。
その時々のベストを一緒に考えていきましょう。

資格


Pilates Synthesis by AZCARE ACADEMY (Comprehensive )
NASM-PES(全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
R-Conditioning Coach 
日本ラグビー協会スタートコーチ
LesMills BODYPUMP Instructor
高等学校教諭一種免許状(地理・歴史)
国内旅行教務取扱管理者