10月開催 YAMUNA ワークショップのお知らせ♪

2019/10/05

ボディワーク先進国、アメリカ・ニューヨークから始まった「YAMUNA」

骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、

心身ともにゆとりをつくる画期的なボディワークです。

エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を取り入れた「YAMUNA」は、忙しい現代人におすすめです。

 

日時:10月27日(日)

   13:00-14:30

テーマ Black Ballのみ使用して全身のワーク

 

会員様 3500円 非会員様 4500円

 

 

10月に入り、季節の変わり目で体調不良になりがちではありませんか。

今回はBlack Ballのみで下半身をしっかりほぐし、骨盤を整え、肩、首回りのワークを行い、冬の季節に備えていきたいと思います。

Black Ballは旅行の時に持ち運びも容易ですし、寝ながらベッドの上でもワークをしていくのは可能です。

一度是非お試しください。