10月開催　YAMUNA　ワークショップのお知らせ♪ | 銀座のピラティススタジオは、初心者クラスから上級者クラスまで、幅広い方に対応

ボディワーク先進国、アメリカ・ニューヨークから始まった「YAMUNA」

骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、

心身ともにゆとりをつくる画期的なボディワークです。

エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を取り入れた「YAMUNA」は、忙しい現代人におすすめです。

 

日時：10月27日（日）

　　　13:00-14:30

テーマ　Black Ballのみ使用して全身のワーク

 

会員様　3500円　非会員様　4500円

 

 

10月に入り、季節の変わり目で体調不良になりがちではありませんか。

今回はBlack Ballのみで下半身をしっかりほぐし、骨盤を整え、肩、首回りのワークを行い、冬の季節に備えていきたいと思います。

Black Ballは旅行の時に持ち運びも容易ですし、寝ながらベッドの上でもワークをしていくのは可能です。

一度是非お試しください。