6月開催　YAMUNA　ワークショップのお知らせ | 銀座のピラティススタジオは、初心者クラスから上級者クラスまで、幅広い方に対応

ボディワーク先進国、アメリカ・ニューヨークから始まった「YAMUNA」

骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、

心身ともにゆとりをつくる画期的なボディワークです。

エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を取り入れた「YAMUNA」は、忙しい現代人におすすめです。

 

テーマ：首肩リリース

日程：6月23日(日)

時間：13:00-14:30

会費：　会員　¥3,500　／　非会員  ¥4,500　

 

生活習慣から引き起こす猫背、ストレートネック、頭痛持ちなど、姿勢の悪さから様々な症状が引き起こされると考えられています。

脊柱、肩周り、首周り、全面、側面にボールをあてながら骨組みの歪みを修正し症状を緩和していくワークショップです。

 

肩こり、首こり、背中が硬い等の症状をお持ちの方は、是非ご参加ください。

 

 

非会員様は6月２9日(水）までに銀行振り込みされます様に、お願い致します。