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銀座のピラティススタジオは初心者クラスをご用意

銀座のピラティススタジオは初心者クラスをご用意

銀座のピラティススタジオBody Making Studio Auliiは、グループレッスンも初心者クラスをご用意しており、安心してご参加頂けます。
ピラティスをより深く理解して頂けるよう楽しいリトリートイベントなども開催しています。

  • 2018 インストラクターオブザイヤー 

    2018/05/16
    当スタジオ代表の辻が、月刊NEXT 2018インストラクターオブザイヤー 最優秀賞に選ばれました。 医療とピラティスの連携についてなど、メディカルピラティスの分野ついてを月刊NEXTにてお話しています。 ...
  • ヤムナワークショップ開催【膝から下のワーク】

    2018/05/11
    ボディワーク先進国、アメリカ・ニューヨークから始まった「YAMUNA」。 骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、心身ともにゆとりをつくる画期的なボディワークです。 エクササイズ、ストレッチ、リラクゼー...
  • 第3回 乳癌術後ケアピラティス 講師認定講座 開催決定!!

    2018/05/08
    『一般社団法人ウイメンズヘルス協会』認定の乳癌術後ケアピラティス講師養成講座を開催致します。 虎の門病院 乳腺内分泌科、田村医師の監修のプログラムにより、乳癌術後の患者様に向けた、術後の痛みや柔...
  • 2018 ピラティスリトリートinハワイ 開催決定!!

    2018/04/14
    毎年大好評のハワイ ピラティスリトリート。 今年は、リクエストの多い【ハワイ島】にて開催決定となりました。 島全体がパワースポットと言われる、ハワイ島にて、ご自身と向き合いリセット&リチャージ...
  • 第2回 乳癌術後ケアピラティス 講師認定講座 開催決定!!

    2018/03/05
    『一般社団法人ウイメンズヘルス協会』認定の乳癌術後ケアピラティス講師養成講座を開催致します。 虎の門病院 乳腺内分泌科、田村医師の監修のプログラムにより、乳癌術後の患者様に向けた、術後の痛みや柔...

銀座のピラティスレッスンで、体質を改善して、運動・ダイエットを始めましょう。
レッスンの中で、貴方自身の考え方、身体の癖を知り
自分自身が変わっていく喜びを知ってください。
銀座のピラティススタジオは、専門の資格を有したトレーナーが正しい身体の動かし方ができるように動きをサポートします。
ピラティスで血行が悪い方、肩こりや腰痛が辛い方もご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
通常の運動では難しい身体の内部を強化し、初心者のエクササイズにも適しています。