様々なレッスンを開催しています

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銀座のピラティススタジオには、ピラティス専用マシンもあり、様々なオリジナルのレッスンを開催しています。
口コミで評判のピラティススタジオでは身体の使い方を修正しながら鍛えますので、本質的な心身の効果を得ることができます。

5つのサービス特徴

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    シンプルで画期的なレッスンを行います

    銀座のピラティススタジオBody Making Studio Auliiは、ジョセフピラティスがリハビリを目的として生み出したヤムナエクササイズ、シンプルで画期的なレッスンを行います。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りの緊張しているインナーマッスルを緩め、緩みすぎている部分を引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

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    身体全体のバランスを整え精神と肉体を強化します

    銀座にあるピラティス専門スタジオで、骨盤矯正ピラティス、ピラティスリチャージなどで身体全体のバランスを整えます。
    誰でもどこでも出来るピラティスによりインナーマッスル、コアマッスルを強化する事によって身体と精神を結合させ、身体と精神をコントロールすることにより、別々の時よりも効果的に精神と肉体を強化します。

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    肩こりや腰痛などを根本から改善していきます

    銀座のピラティスレッスンは、身体のインナーマッスルへの意識をより強く持ちながらエクササイズを行うことに特徴があります。
    関節の稼働域を広げて健康な脊柱を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛などを根本から改善していきます。
    初心者の方や基本から取り組み直したい方におすすめのクラスもありますので、その効果をぜひご体験ください。

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    皆様が快適に生活することを目指します

    銀座のピラティススタジオのレッスンは、常に自分自身の全体を感じようとすることで身体の構造、力、複雑さ、潜在能力を理解し愛することを学びます。
    リトリートピラティスやストレッチ&ピラティス、骨盤ケアピラティスなどで呼吸をはじめ、基本動作を見つめ直し身体や骨盤の歪みの原因を見つけ、改善して快適に生活することを目指します。

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    リトリートプログラムの人気が高まっています

    銀座のピラティススタジオでは、バケーションとしてのリトリートプログラムの人気が高まっています。
    宮古島やハワイで開催するピラティスリトリートを定期的に開催致しておりますので、ぜひご参加頂き、日常頑張っているご自身へリセットして明日の自分の為の時間を一緒にBody Making Studio Auliiで過ごしませんか。

銀座のピラティスレッスンの流れ

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    体験レッスンでご自分のペースでレッスンをお楽しみください

    銀座のピラティススタジオBody Making Studio Auliiでご希望のレッスンをお選びください。
    体験レッスンでは、無理をせずにご自分のペースでレッスンをお楽しみください。
    資格を持ったインストラクターが、初めての方にもプログラム内容や効果を分かりやすくご案内いたしますので、安心してお気軽にご参加ください。

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    初心者から経験者まで楽しめるレッスンが充実しています

    銀座のピラティススタジオは、少人数制やプライベートでアットホームなレッスンを開講しており、ピラティスを本格的に学びたい方にもおすすめのスタジオです。
    初心者から経験者まで楽しめるレッスンが充実しており、資格を持ったインストラクターが、お客様のご相談やご質問にお答えし、懇切丁寧に指導します。

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    レッスン内容や料金プランについても詳しくご説明します

    銀座のピラティススタジオは、ピラティスが初めての方、お子様とご一緒の参加の方も大歓迎です。
    体験レッスン終了後は、お客様の目的に合わせたプログラムやスタイルに合わせたご利用方法をご提案します。
    レッスン内容や料金プランについても詳しくご説明させていただきますので、ぜひご入会をお待ちしております。