5月ヤムナワークショップ　お客様からのご感想♪

こんにちは、アウリーです

5月に開催された　ヤムナワークショップ【膝から下のワーク】

なんだか脚のライン（アライメント）が気になる、、という方も少なくないはず

90分かけて用途にあわせて様々な種類のボールを使い、じっくり丁寧にひざ下をリリースしていきました。

まずは足指を伸ばして足裏、足指、足首とすねの位置のリセット。

次に脛、膝周り、ふくらはぎ、足首をそれぞれワークしていきます。

参加された皆さん、クラスの最後にはとても気持ちよさそうな表情が印象的で、思わず写真をパシャリ

後日お客様からは、

ワークショップのあと、小まめに水分補給したこともあり、

翌日はお通じもよく、むくみも少なくなったとその後のからだの変化を聞けました！

普段使わない筋肉にアプローチしたので筋肉痛もあったようです。

なにより　効果をしっかり実感されたとのこと、うれしいです

毎回ご好評をいただいているヤムナのワークショップ、

次回は6月１７日　日曜　に開催予定、

テーマは　サイドラインと脊柱のワーク　です！！

初めての方も、会員さんでない方もご参加いただけますので

ぜひお申込みお待ちしています♪