ピラティス
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CONCEPT
ピラティスを通じて豊かなライフスタイルを

メインスタジオオープンキャンペーン開催中
プライベートレッスン3回体験 ¥20,000
2021年3月31日まで

銀座の少人数制ピラティスならAulii

グループレッスン

プライベート空間でピラティスレッスンを受けていただけるAulii銀座スタジオ。
レッスン は、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマン指導のプライベートレッスンがお選びいただけます。
ピラティスは年齢、男女問わずどなたにも安心して行っていただけるボディシステムです。

『運動するのが不安』
『身体が硬い』
『腰や肩が痛くて動くのが不安』
『何から始めたらいいか、分からない』

『術後のリハビリとして始めたい』

こんな悩みをお持ちの初心者から、インストラクターを目指す経験豊富な方まで男性・女性を問わずお一人お一人に合ったピラティスレッスンをご提供いたします。
初めての方には体験レッスンもご用意しております。
身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすくご説明致します。
初めての方はプライベートレッスン・グループレッスンとも体験から受講してみてはいかがでしょうか?
 

ピラティスはリハビリを元に考案されています

Auliiはお客様に合ったレッスン内容をご用意しています

  • テキストテキストテキスト

    【少人数制グループクラス】

    最大5名までの少人数レッスンなので、ピラティスが初めての方も、慣れてる方も皆さんに楽しんでいただけるレッスンです。
    目的別やご自身のレベルに合わせたレッスンをお選びください。
    体験レッスンのお申し込みはこちら

  • テキストテキストテキスト

    【プライベートクラス】
    レッスン前には担当インストラクターがご体調について伺い、お身体の状態を観察させていただきます。
    リハビリを元に考案されたプログラムを専用のマシンを使用し行っていきます。
    体験レッスンのお申し込みはこちら

  • 【リフォーマートリオレッスン】

    定員3名までのリファーマートリオレッスンになります。

    マットワークではわかりにくい動きや、柔軟性の向上、左右バランスの調整などリフォーマーレッスンでは楽しみながら行なえます。

    3名までの少人数制レッスンになりますので、より効果を感じていただけます。

  • テキストテキストテキスト

    【産前プライベートクラス】
    『妊婦さんのため』のピラティスプログラムです。
    産前起こりやすい腰や肩の痛み改善や、安産に向けての身体作り、産後のケアについても考慮した内容をご提供します。
    レッスンのご予約はこちら

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    【産後赤ちゃん連れグループクラス】

    産後の骨盤のケアや、その方の機能回復の状況に合わせたメニューを提供します。授乳や育児時の姿勢により痛みを感じる部分や、産前に弱くなった筋力アップを、赤ちゃんとご一緒に受けていただける少人数制のグループクラスです。
    レッスンのご予約はこちら​​​​​​​

  • 【メディカルピラティス】

    提携病院の医師との連携により、術後のリハビリ目的の方や、お身体に痛みや不安のある方にも、丁寧にカウンセリングを行ないレッスンプログラムを行なっています。

    産前産後の方、乳癌術後の方、お怪我やご病気のリハビリの為のピラティスレッスンなど、ご相談ください。

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    【オンラインピラティスレッスン】

    術後のリハビリや産前産後、遠方の方でスタジオまでお越しいただけない方へ向けた、オンラインピラティスレッスンです。

    スマートフォンやタブレット、パソコンと使用し専用のオンラインシステムにてお繋ぎし、ご自宅にいながらレッスンを受けていただけます。

    ご自宅でもピラティスのレッスンを受けてみませんか?

    オンラインレッスンのご予約はこちら

    受講の流れについて

     

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    【国内外ピラティスリトリート】

    ハワイ、沖縄などで行うピラティスリトリートを行っております。

    大自然の中で、心身共に解放され朝夕のピラティスと食事を通して、リラックスし豊かな時間を過ごしませんか?

     

    3月12(金)〜14日(日)

    場所:ハレクラニ沖縄

    ※詳細はスタジオお知らせページ、又はスタジオまでお問い合わせください。

    ⇨延期になりました。

    詳細が決まりましたらお知らせ致します。

  • 【代替医療サロンプログラム】

    Auliiメインスタジオには、2つのサロンプログラムもご用意しております。

    ◇メディカルアロマセラピー

    丁寧なカウンセリングにより、お一人お一人に合わせオーガニック精油を調合しマッサージを行います。

    オーガニック精油のもつ植物本来の力が、芳香によりお体に作用し自律神経も整えます。

    ◇アーユルヴェーダアビアンガキリ

    キリというハーブボールを温めて、オイルマッサージを行う温熱療法です。

    温めたキリがオイルを通し、お身体に浸透し身体の中からポカポカし深いリラクゼーションを感じていただけます。

ACCESS
Body Making Studio Auliiは駅チカで好立地!

Aulii 
スタジオ名

Aulii 

所在地

【プライベートスタジオ】

東京都中央区銀座3-11-17
銀座パトリアタワー501

03−6264−0920

【メインスタジオ】

東京都都中央区銀座4-9-6

陽光銀座三原橋ビル8階

03−6264−0567

 

営業時間

月~金 10:30~21:30
土・祝 10:00~18:00
日 10:00~15:00

交通アクセス

東銀座駅から昭和通りを日本橋方面に歩いてすぐ。
昭和通りに面した円い窓が目印のビルにあります。
お越しの際はインターフォンで501号室をお呼び出しください。
・都営浅草線 東銀座駅 A7出口より徒歩30秒
・東京メトロ日比谷線 東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分
・東京メトロ日比谷線/銀座線 銀座駅 A12出口より徒歩3分

アクセス

BLOG
Auliiのオフィシャルブログ

スタジオの様子や、イベント、ワークショップなどアップしています♪♪  是非ご覧ください♪♪

銀座でピラティスレッスンを行うBody Making Studio Aulii

銀座のピラティススタジオAuliiでは、様々な種類のレッスンをご用意

ボール

銀座でピラティスレッスンを行うスタジオBody Making Studio Auliiは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンが出来るボディメイキングスタジオです。
銀座で行うピラティスは、初心者から経験豊富な資格を持った方まで年齢や男性・女性を問わずお客様お一人お一人に合ったピラティスのレッスンをご提供いたします。
マタニティ、産前産後、骨盤矯正をはじめとする幅広い身体状態に対応しております。
銀座にあるピラティススタジオのレッスンは、単なるストレッチにとどまらず、きれいな身体をメイクし、身体のパフォーマンスを高めるしなやかな肉体を作り上げるという画期的なレッスンです。
銀座で行うピラティスのマシンを使ったエクササイズにより、身体の一部分の動きが次の動きに影響を与えていることが分かると身体の部位を完全に正しく使用することの大切さが理解できるようになります。
銀座のピラティスのレッスンは単なるエクササイズではなく、疲れにくくケガの少ないしなやかで強い筋肉が得られるムーブメントで、さらに、生涯を健康的に生きていくための方法なのです。
Body Making Studio Auliiでは、ピラティス初級、ストレッチ&ピラティス、リチャージピラティス、ピラティスステップアップ1、産前産後ピラティスなどの豊富な種類のレッスンメニューをご用意し、さらにインストラクターがお伺いして、ご自宅でレッスンをお受け頂ける、出張ピラティスを始めました。
Body Making Studio Auliiのピラティスのエクササイズによってご自分で身体の使い方をコントロールできるようになれば、私生活にも良い影響が出てきます。
福利厚生プログラムにピラティスレッスンを導入頂く法人向けサービスも人気です。
また、宮古島のリトートやハワイピラティスリトリートなどを定期的に開催致しており、大好評頂いております。
お子様連れの参加OKのご家族向けのプランもご用意しておりますので、ぜひ皆様ご参加ください。