ピラティス
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  • スタジオ内
  • ストレッチ
  • グループ

CONCEPT
ピラティスを通じて豊かなライフスタイルを

銀座の少人数制ピラティスならAulii

ヨガ

銀座でピラティスをプライベート空間でうけられる、Body Making Studio Aulii。
スタジオは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマン指導のプライベートレッスンがお選びいただけます。
ピラティスは年齢、男女問わずどなたにも安心して行っていただけるボディシステムです。

『運動するのが不安』
『身体が硬い』
『腰や肩が痛くて動くのが不安』
『何から始めたらいいか、分からない』

こんな悩みをお持ちの初心者から、インストラクターを目指す経験豊富な方まで男性・女性を問わずお一人お一人に合ったピラティスレッスンをご提供いたします。
初めての方には体験レッスンがオススメ!!
身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすくご説明致します。
初めての方はプライベートレッスン・グループレッスンとも体験から受講してみてはいかがでしょうか?
 

ピラティスはリハビリを元に考案されています

Auliiはお客様に合ったレッスン内容をご用意しています

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    【少人数制グループクラス】

    最大5名までの少人数レッスンなので、ピラティスが初めての方も、慣れてる方も皆さんに楽しんでいただけるレッスンです。
    目的別やご自身のレベルに合わせたレッスンをお選びください。
    体験レッスンのお申し込みはこちら

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    【プライベートクラス】
    レッスン前には担当インストラクターがご体調について伺い、お身体の状態を観察させていただきます。
    リハビリを元に考案されたプログラムを専用のマシンを使用し行っていきます。
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    【産前プライベートクラス】
    『妊婦さんのため』のピラティスプログラムです。
    産前起こりやすい腰や肩の痛み改善や、安産に向けての身体作り、産後のケアについても考慮した内容をご提供します。
    レッスンのご予約はこちら

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    【産後赤ちゃん連れグループクラス】
    産後の骨盤のケアや、その方の機能回復の状況に合わせたメニューを提供します。授乳や育児時の姿勢により痛みを感じる部分や、産前に弱くなった筋力アップを、赤ちゃんとご一緒に受けていただける少人数制のグループクラスです。
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    【出張ピラティスクラス】

    産後や術後、高齢の方など、スタジオまでお越しいただけない方へは、インストラクターをご自宅まで派遣いたします。

    ご自宅でもピラティスのレッスンを受けてみませんか?

    ※東銀座から片道30分以内
    出張ピラティスのご予約はこちら

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    【ハワイ・宮古島ピラティスリトリート】
    大自然の中で、心身ともにリセット&リチャージをし、ピラティスを行ってみませんか?
    お子様連れでのご参加も可能で、国内外問わず、大自然のエネルギーに満ち溢れた自然に触れ合いながら、一緒に身体と向き合いましょう。
    お問い合わせ・お申し込みはこちら

ACCESS
Body Making Studio Auliiは駅チカで好立地!

Body Making Studio Aulii
スタジオ名

Body Making Studio Aulii

所在地

東京都中央区銀座3-11-17
銀座パトリアタワー501

営業時間

月~金 10:30~21:30
土・祝 10:00~18:00
日 10:00~15:00

交通アクセス

東銀座駅から昭和通りを日本橋方面に歩いてすぐ。
昭和通りに面した円い窓が目印のビルにあります。
お越しの際はインターフォンで501号室をお呼び出しください。
・都営浅草線 東銀座駅 A7出口より徒歩30秒
・東京メトロ日比谷線 東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分
・東京メトロ日比谷線/銀座線 銀座駅 A12出口より徒歩3分

アクセス

銀座でピラティスレッスンを行うBody Making Studio Auliiのスタジオは、浅草線の東銀座駅出口から徒歩30秒、日比谷線からは木挽町広場を通り、歌舞伎座タワー出口から徒歩2分で、お仕事帰りや買い物ついでにお寄り頂くときでも、好都合な立地です。

銀座でピラティスレッスンを行うBody Making Studio Aulii

銀座のピラティススタジオBody Making Studio Auliiでは、豊富な種類のレッスンをご用意

ボール

銀座でピラティスレッスンを行うスタジオBody Making Studio Auliiは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンが出来るボディメイキングスタジオです。
銀座で行うピラティスは、初心者から経験豊富な資格を持った方まで年齢や男性・女性を問わずお客様お一人お一人に合ったピラティスのレッスンをご提供いたします。
マタニティ、産前産後、骨盤矯正をはじめとする幅広い身体状態に対応しております。
銀座にあるピラティススタジオのレッスンは、単なるストレッチにとどまらず、きれいな身体をメイクし、身体のパフォーマンスを高めるしなやかな肉体を作り上げるという画期的なレッスンです。
銀座で行うピラティスのマシンを使ったエクササイズにより、身体の一部分の動きが次の動きに影響を与えていることが分かると身体の部位を完全に正しく使用することの大切さが理解できるようになります。
銀座のピラティスのレッスンは単なるエクササイズではなく、疲れにくくケガの少ないしなやかで強い筋肉が得られるムーブメントで、さらに、生涯を健康的に生きていくための方法なのです。
Body Making Studio Auliiでは、ピラティス初級、ストレッチ&ピラティス、リチャージピラティス、ピラティスステップアップ1、産前産後ピラティスなどの豊富な種類のレッスンメニューをご用意し、さらにインストラクターがお伺いして、ご自宅でレッスンをお受け頂ける、出張ピラティスを始めました。
Body Making Studio Auliiのピラティスのエクササイズによってご自分で身体の使い方をコントロールできるようになれば、私生活にも良い影響が出てきます。
福利厚生プログラムにピラティスレッスンを導入頂く法人向けサービスも人気です。
また、宮古島のリトートやハワイピラティスリトリートなどを定期的に開催致しており、大好評頂いております。
お子様連れの参加OKのご家族向けのプランもご用意しておりますので、ぜひ皆様ご参加ください。