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CONCEPT

ピラティスを通じて豊かなライフスタイルを

銀座の少人数制ピラティスならAulii

グループレッスン

プライベート空間でピラティスレッスンを受講できるAulii。


レッスンは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマン指導のプライベートレッスン、お家で受講できるオンラインレッスンがお選びいただけます。


ピラティスは年齢や性別を問わず、どなたにも安心して行えるボディシステムです。

 

▶︎ 運動するのが不安
▶︎ 身体が硬い
▶︎ 腰や肩が痛くて動くのが不安
▶︎ 何から始めたらいいか、分からない

▶︎ 術後のリハビリとして始めたい

 

こんな悩みをお持ちの初心者の方から、インストラクターを目指す経験豊富な方まで、お一人お一人に合ったピラティスレッスンをご提供いたします。


初めての方には体験レッスンもご用意しております。
身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすいレッスンを提供いたします。

プライベートレッスン・グループレッスン ともに体験から受講してみてはいかがでしょうか?
 

ピラティスはリハビリを元に考案されています

Auliiはお客様に合ったレッスン内容をご用意しています

  • テキストテキストテキスト

    少人数制グループクラス

     

    最大5名までの少人数レッスンなので、ピラティスが初めての方も、慣れてる方も皆さんに楽しんでいただけるレッスンです。
    目的別やご自身のレベルに合わせたレッスンをお選びください。


    グループレッスン体験のお申し込み

  • テキストテキストテキスト

    プライベートクラス


    レッスン前に担当インストラクターが

    お身体の状態をカウンセリングし、
    専用のピラティスマシンを使用した

    プログラムを行っていきます。


    プライベートレッスン体験のお申し込み

    辻茜プライベートレッスン体験のお申し込み

  • リフォーマートリオレッスン

     

    定員3名までのリフォーマーを使用した

    グループレッスンになります。

    柔軟性の向上、左右バランスの調整などに効果があります。

     

    リフォーマートリオ体験のお申し込みはこちら

    *受講には、別途チケット1枚必要です。

  • テキストテキストテキスト

    産前プライベートクラス


    妊婦さんのためのピラティスプログラムです。
    産前起こりやすい腰や肩の痛み改善や、安産に向けての身体作り、産後のケアについても考慮した内容をご提供します。

     

    産前プライベートレッスン体験のお申し込み

    辻茜産前ライベートレッスン体験のお申し込み

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    産後赤ちゃん連れグループクラス

     

    産後の骨盤のケアや、その方の機能回復の状況に合わせたメニューを提供します。授乳や育児時の姿勢により痛みを感じる部分や、産前に弱くなった筋力アップを、赤ちゃんとご一緒に受けていただける少人数制のグループクラスです。


    グループレッスン体験の申し込み

  • メディカルピラティス

     

    術後のリハビリ目的の方や、お身体に痛みや不安のある方にも、丁寧にカウンセリングを行ない

    提携病院の医師との連携により、

    レッスンプログラムを行なっています。

    産前産後の方、乳癌術後の方、お怪我やご病気の

    リハビリの為のピラティスレッスンなど、

    ご相談ください。

  • 画像

    国内外ピラティスリトリート

     

    ハワイや沖縄などで行うピラティスリトリートを行っております。

     

    大自然の中で、心身共に解放され、朝夕のピラティスと食事を通して、リラックスし豊かな時間を過ごしませんか?

  • 画像

    オンラインピラティスレッスン

     

    術後のリハビリや産前産後、遠方の方でスタジオまでお越しいただけない方へ向けた、オンラインピラティスレッスンです。

    スマートフォンやタブレット、パソコンを使用し、ご自宅にいながらレッスンを受けていただけます。

    ご自宅でもピラティスのレッスンを受けてみませんか?

     

    オンラインレッスンの申し込み

     

  • 代替医療サロンプログラム

     

    Auliiでは、サロンプログラムもご用意しております。

     

    メディカルアロマセラピー

    お一人お一人に合わせオーガニック精油を調合しマッサージを行います。精油のもつ植物本来の力が、芳香によりお体に作用し自律神経も整えます。

     

    アーユルヴェーダアビアンガキリ

    キリというハーブボールを温めて、オイルマッサージを行う温熱療法です。オイルを通し、ハーブが身体に浸透し内側から体質改善する効果があります。

ACCESS
Auliiは駅チカで好立地!

Aulii 
スタジオ名

Aulii 

所在地

【プライベートスタジオ】

東京都中央区銀座3-11-17
銀座パトリアタワー501

03−6264−0920

【メインスタジオ】

東京都都中央区銀座4-9-6

陽光銀座三原橋ビル8階

03−6264−0567

 

営業時間

月~金 10:30~21:30
土・祝 10:00~18:00
日 10:00~16:00

交通アクセス

【プライベートスタジオ】

東銀座駅から昭和通りを日本橋方面に歩いてすぐ。
昭和通りに面した円い窓が目印のビルにあります。
お越しの際はインターフォンで501号室をお呼び出しください。
・都営浅草線 東銀座駅 A7出口より徒歩30秒
・東京メトロ日比谷線 東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分
・東京メトロ日比谷線/銀座線 銀座駅 A12出口より徒歩3分

【メインスタジオ】

銀座駅、東銀座駅共にすぐの好立地

・東京メトロ日比谷線/都営浅草線 東銀座駅A2出口から徒歩1分

・東京メトロ銀座線 銀座駅A6,A7出口からも徒歩3分

BLOG
Auliiのオフィシャルブログ

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