マタニティのためのピラティス

〖身体の変化をサポートする優しいエクササイズ〗


こんにちは☀Auliiです。
本日はマタニティピラティスのご案内です。

Auliiでは、妊婦さんの会員様にもとても多くお越しいただいています。

妊娠中のカラダは、日々めまぐるしく変化しています🌙
重たくなるお腹、腰のだるさ、むくみやすさ…
マタニティピラティスは、そんな不調をやさしく整えるお手伝い✨

🔸深い呼吸でリラックス
🔸骨盤を支えるインナーマッスルを強化
🔸出産に向けた体力づくりにも◎

Auliiでは、専門資格保持のピラティスインストラクターが、妊娠により大きく変わっていくあなたのこころとからだの変化をサポートし、そしてこの特別な時間を楽しむお手伝いをします。
妊婦さん専用の安全なプログラムで、無理なく自分のペースで進められます。
赤ちゃんと一緒に「いま」のカラダを大切にしませんか？🤰💗


是非、ご相談くださいね。

 

 

 

 


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